السبيرولينا والقولون العصبي (الحل الطبيعي لمشاكل الهضم!)
هل تعاني من مشكلات في الهضم، مثل الانتفاخ أو آلام القولون العصبي؟ قد تكون الحلول التقليدية غير فعالة أو تحمل اضرار جانبية . لكن ماذا لو أخبرتك أن هناك طعامًا طبيعيًا سيساعدك باذن الله في تحسين صحتك الهضمية؟ السبيرولينا، هذا الغذاء العظيم الي سيكون مفتاحك لحياة أكثر راحة! في هذه المقالة، سنستعرض كيف يمكن للسبيرولينا أن تكون حلاً فعالًا لمشاكل القولون العصبي.
السبيرولينا ودورها في تخفيف أعراض القولون العصبي
القولون العصبي هو حالة تؤثر على الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى أعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال أو الإمساك. فالسبيرولينا تساعد في تخفيف هذه الأعراض بطرق عدة منها :
- توازن البكتيريا المعوية: السبيرولينا تحتوي على البروبيوتيك، التي تدعم نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات.
- تقليل الالتهابات: تحتوي السبيرولينا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات في الجسم، مما قد يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
- تحسين حركة الأمعاء: تناول السبيرولينا قد يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من مشكلات الإمساك أو الإسهال.
دراسة تثبت فعالية السبيرولينا للقولون العصبي
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Journal of Nutritional Science فعالية السبيرولينا في تحسين أعراض القولون العصبي. تم إجراء الدراسة على مجموعة من المرضى الذين يعانون من هذه الحالة، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين: مجموعة تناولت مكملات السبيرولينا والأخرى تناولت علاجًا وهميًا.
النتائج الرئيسية للدراسة:
- تحسين الأعراض: أظهرت المجموعة التي تناولت السبيرولينا انخفاضًا ملحوظًا في شدة الأعراض مثل الانتفاخ وآلام البطن، مقارنةً بالمجموعة الأخرى.
- توازن البكتيريا المعوية: لوحظت تحسينات في توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي.
- زيادة الطاقة: أفاد المشاركون في المجموعة التي تناولت السبيرولينا بزيادة مستويات الطاقة والشعور بالراحة العامة.
خلاصة الدراسة
اثبتت هذه النتائج أن السبيرولينا غذاء فعال لنظام علاج القولون العصبي، نظرًا لفوائدها في تحسين الأعراض ودعم صحة الأمعاء.
كيف تستخدم الاسبيرولينا للقولون العصبي ؟
- ان كنت تستخدم المسحوق فخذ ملعقة صغيره (5 جرام تقريبا) مع الماء على الريق .
- وان كنت تستخدم الحبوب فخذ 12 حبة منه مع ماء على الريق .
ملاحظة : من المهم أن تبدأ بجرعة صغيرة من السبيرولينا (مثل نصف ملعقة صغيرة) ومن الحبوب 6 حبات لمدة اسبوع ثم تزيد الكمية من الاسبوع الثاني حتى يتعود عليها جسمك.
كم سعر الاسبيرولينا ؟
الاسبيرولينا (وغيرها من المنتجات العضوية) وضعت لها الشركة سعرين : سعر للعضو بالتخفيض، والعسعر العادي لغير الاعضاء وهما كالتالي :
- سعر العلبة الصغيرة (120 حبة) للعضو : 19.75 دولار
- ولغير العضو : 25.14 دولار
- سعر العلبة الكبيرة (500 حبة) للعضو : 65.35 دولار
- لغير العضو : 83.02 دولار
هل تريد أن تحصل على هذه الاسبيرولينا العضوية النقية بسعر العضو المخفض ؟
قم من فضلك بقراءة هذه الصفحة لمعرفة ذلك .
خلاصة
إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي، فان السبيرولينا هي الحل الطبيعي الذي تبحث عنه. مع فوائدها العديدة ودورها في تحسين الهضم، يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي.
إذا أعجبتك هذه المقالة، شاركها مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة!
